Text size
Line height
Text spacing
Bardzo proszę o dobranie się w 4-osobowe zespoły oraz wpisanie się przy wybranej partii ciała.
Każdy zespół przygotowuje krótką część zajęć z ćwiczeniami ukierunkowanymi na daną partię ciała. Podczas prowadzenia zajęć należy zwrócić uwagę na poprawność wykonania ćwiczeń oraz omówienie najważniejszych elementów technicznych.
Liczba miejsc przy każdej partii ciała jest ograniczona do 4-5 osób.
- Docente: Dudek Sylwia
Bardzo proszę o dobranie się w 4-osobowe zespoły oraz wpisanie się przy wybranej partii ciała.
Każdy zespół przygotowuje krótką część zajęć z ćwiczeniami ukierunkowanymi na daną partię ciała. Podczas prowadzenia zajęć należy zwrócić uwagę na poprawność wykonania ćwiczeń oraz omówienie najważniejszych elementów technicznych.
Liczba miejsc przy każdej partii ciała jest ograniczona do 4 osób
- Docente: Dudek Sylwia
Bardzo proszę o wybranie i wpisanie się do jednej asany. Liczba miejsc jest ograniczona do 3 osób na jedną pozycję.
Wybraną asanę należy umieć:
• wykonać,
• krótko omówić jej wpływ i korzyści dla naszego ciała,
• wskazać, jakie mięśnie pracują podczas jej wykonywania,
• opisać podstawowe elementy techniczne poprawnego wykonania pozycji.
Bardzo proszę o wybranie i wpisanie się do jednej z zaproponowanych pozycji z jogi. Liczba miejsc jest ograniczona do 3 osób na jedną asanę.
Wybraną asanę należy umieć:
• wykonać,
• krótko omówić jej wpływ i korzyści dla naszego ciała,
• wskazać, jakie mięśnie pracują podczas jej wykonywania,
• opisać podstawowe elementy techniczne poprawnego wykonania pozycji.
- Docente: Dudek Sylwia
Bardzo proszę o wybranie i opracowanie jednego z zaproponowanych tematów
- Docente: Dudek Sylwia