Przegląd sekcji

  • Minimalizuj Rozwiń

     

    Zwiń wszystko Rozwiń wszystko

    Dr Irina Łozińska

    Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UEK

    person

    Kontakt

    gabinet: pawilon sportowy , pokój 4


    www.swfis.uek.krakow.pl  

    e-mail: lozinski@uek.krakow.pl

  • Minimalizuj Rozwiń

    Nowa sekcja

  • Minimalizuj Rozwiń

    Konsultacje

    • Dyżur stacjonarny:

      wtorek 11.30-12.30

      środa 9.30-10.30

      czwartek 10.30-11.30


  • Minimalizuj Rozwiń

    Ogłoszenia

  • Minimalizuj Rozwiń

    Materiały do zaliczenia modułu "WIEDZA" z zajęć na baseni."

    • Materiały Folder

    • PYTANIA OTWARTE NA ZALICZENIE PRZEDMIOTU (PLYWANIE I AQUA AEROBIK)

      1. Jakie cztery główne metody wyróżnia się w metodyce nauczania pływania?

      2. Dlaczego powtarzanie ćwiczeń ma sens tylko wtedy, gdy proces uczenia się jest świadomy i przemyślany?

      3. Wymień cztery zasadnicze style pływania oraz styl, który je łączy.

      4. O czym należy pamiętać w kontekście ruchu bioder i ramion podczas startu do stylu dowolnego?

      5. Czym charakteryzuje się tzw. „torpedowa sylwetka” i w jakich fazach wyścigu należy o nią dbać?

      6. Ile kopnięć nogami powinno przypadać na jeden cykl pracy ramion w stylu dowolnym oraz jak powinny być ustawione stopy?

      7. W jaki sposób należy brać oddech podczas pływania stylem dowolnym, aby zachować optymalną pozycję głowy?

      8. Opisz technikę wejścia dłoni do wody w stylu grzbietowym – który palec wchodzi pierwszy i jakich błędów należy unikać?

      9. Jakie zasady dotyczą pływania pod wodą po starcie i nawrocie w stylu grzbietowym w kontekście przepisów i amplitudy kopnięć?

      10. Czego należy unikać na słupku startowym podczas startu do stylu klasycznego, aby odbicie było dynamiczne?

      11. W którym momencie w stylu klasycznym głowa musi „złamać” linię wody?

      12. Jak powinny pracować kolana względem stóp podczas wykonywania kopnięcia w stylu klasycznym?

      13. Jaki element ciała rozpoczyna ruch przy starcie do stylu motylkowego?

      14. Wyjaśnij znaczenie sformułowania, że podczas nawrotu w stylu motylkowym „ściana parzy”.

      15. W jakiej kolejności głowa i ramiona powinny wchodzić do wody podczas pływania stylem motylkowym?